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Bulimia y Anorexia – Lic. Mariana Kersz en Diario La Nacion

En este audio para LA NACION te cuento qué son y de qué se tratan los trastornos de alimentación más frecuentes y qué hacer para identificarlos a tiempo.

https://www.lanacion.com.ar/2132343-harta-de-hablar-de-dietas-y-kilos-a-los-21-se-propuso-reducir-la-presion-de-los-medios-sobre-el-tema

Lic. Mariana Kersz - Clinica De Parejas

Lic. Mariana Kersz – Clinica De Parejas

Hola, soy la Lic. Mariana Kersz, soy Psicóloga Clínica y Sexologa, Especialista en Terapias de Pareja y Directora de Clínica de Parejas. y hoy vamos a hablar de los trastornos de alimentación más frecuentes entre los 12 y los 25 años: la bulimia y anorexia.

Hablamos de patologías propias de la actualidad, que pueden causar desnutrición, afecciones cardiacas e incluso la muerte. Decimos que son multicausales: se padecen de manera individual, pero hunden sus raices en causas endorcrinológicas,, hormonales, emocionales, vinculares, e históricas de quien la padecen. Y esto es lo que aporta complejidad en cada cuadro, porque sus efectos no están limitados a una sola área, sino que los seres queridos de quien sufre el trastorno resienten viven también las consecuencias de estas enfermedades. Por esto es fundamental que el abordaje sea integral y hacerse desde diferentes flancos, porque el tratamiento y sus estrategias deben ser tan complejos como el síntoma en sí mismo. Porque la anorexia no es sólo la falta de apetito, tiene que ver también con la reducción de la ingesta de alimentos adecuada en relación con la edad, altura y necesidades vitales acordes, que generalmente está motivada por la preocupación excesiva de no subir de peso o por reducirlo. Del mismo modo, en la bulimia no se trata solo de la purga del alimento sino de consumir en forma de atracón, con la sensación de pérdida de control.Esta voracidad va seguida de sentimientos de culpa, lo que lleva a la autoinducción del vómito, el consumo de laxantes o enemas, el ejercicio excesivo y el ayuno. Así como dijimos que no es solo un síntoma sino un conjunto de signos y conductas de riesgo, encontramos preocupación excesiva por el peso, por estar delgados. La imagen corporal de sí mismo está distorsionada y no corresponde a la realidad.

Así como decíamos que el trastorno de alimentación es multicausal, lo mismo decimos respecto de las vías de prevención temprana. Debe hacerse en diferentes ámbitos, modfiicando estructuras familiares que enferman, una cultura que presiona, una sociedad que exige, amistades que pueden ser indiferentes. Se sugiere también la incorporación de programas de prevención desde el inicio de la edad escolar para que los jóvenes lleguen con más herramientas a su adolescencia.

La bulimia y la anorexia se inician o presentan principalmente en adolescentes y púberes; y 9 de cada 10 adolescentes que los presentan son mujeres.  Hoy respondemos culturalmente a un modelo corporal único: delgado, fuerte,, joven, uniforme. Un cuerpo  que se adquiere con dietas, ejercicio y cirugías. En la mujer esta exigencia es cada vez más grande e implica mayores contradicciones que en el hombre: ser eternamente deseables y al mismo tiempo madres; físicamente jóvenes pero con la experiencia de la madurez, tener un cuerpo esbelto, hermoso y atractivo sin dejar de ser inteligentes, hábiles y astutas y ser pasionales pero sin perder el autocontrol.

Si bien son trastornos complejos y multifactoriales, hay que rescatar e identificar la singularidad del caso a caso. Por eso se trata de identificarlos en forma temprana y lograr una derivación al equipo de salud, que puede ser dada por la familia del paciente, el médico de familia o el personal de la escuela. Así, un equipo Multi e interdisciplinario compuesto por terapeutas y médicos de diferentes especializaciones pone en marcha estrategias de abordaje concretas. El tratamiento psicológico es individual, grupal y familiar porque esto contribuye al desarrollo del proceso de recuperación en la medida en que influye en la toma de conciencia sobre la enfermedad y sus riesgos, así como en la aceptación de la participación de los otros en el proceso de curación, desde el equipo interdisciplinario en el que los médicos y nutricionistas diagnostican el estado general de salud, los niveles de nutrición y los desequilibrios internos, hasta la familia y los amigos que pueden lograr nuevas herramientas para acompañar al paciente con la educación, tratamiento, controles, orientación, seguimiento y eventualmente internación en caso de ser necesario.

No dejes de consultar con un profesional de salud mental.

Lic. Mariana Kersz
Psicóloga y Sexóloga
Especialista en Terapias de Pareja
https://www.facebook.com/clinicadeparejas/

 

San Valentín 2017: por qué está bueno besarse

Comparto mi colaboración para el Diario La Nación para este San Valentín. ¡Muchas gracias a Verónica De Martini por la nota!

San Valentín 2017: por qué está bueno besarse

En el día de los enamorados reivindicamos un gesto que dice mucho más que una simple unión de labios

PARA LA NACION

MARTES 14 DE FEBRERO DE 2017 • 00:33
El 14 de febrero se festeja el Día de los enamorados, o San Valentín
El 14 de febrero se festeja el Día de los enamorados, o San Valentín.
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¿Qué hay detrás del acto de besarse? En el caso de las parejas que recién se conocen el besarse es encontrar si hay o no conexión con el otro. Quienes llevan muchos años juntos a veces dejan un poco de lado este momento, “con el paso del tiempo y el apuro del día, el beso se transforma en un cachete de costado y un “pico” dibujado en el aire. Seguimos buscando por doquier pastillas milagrosas para solucionar cada problema que se nos presenta y aun no nos dimos cuenta que en el beso está el secreto. Un buen beso en la boca nos conecta íntimamente de manera maravillosa. El contacto sentido nos enciende, nos potencia o nos aleja de la persona si es que no hay química entre los dos”, analiza Mariela Tesler, Sex Coach.

¿Qué produce en nuestro cuerpo?

La ciencia llama al deseo de besar Filemamanía. Si bien los números de diferentes estudios científicos varían, se habla de que en un beso se activan hasta 30 músculos faciales, se queman unas quince calorías en tres minutos, se transfieren miligramos de agua, materia grasa y sales minerales, y se intercambian millones de bacterias. Sin embargo la médica sexóloga clínica Beatriz Literat de Halitus Instituto Médico, sostiene que “aunque algunos hablan de alrededor de 30 músculos localizados en la cabeza, alrededor de la boca, es difícil decir el número de músculos involucrados, porque cuando al beso lo acompaña otra acción corporal como un abrazo, u otro tipo de movimiento corporal, como en la relación sexual, los músculos que se activan son incontables”.

Sí reconoce que se sabe a ciencia cierta que hay una intervención de neurotransmisores como la dopamina, oxitocina, fenilalanina y la testosterona que forman parte del mecanismo de la respuesta sexual, “estas sustancias químicas generan en las personas sensaciones de placer, apego y atracción sexual, mientras se combinan como un cocktail con pensamientos más lógicos, a niveles sub o inconscientes, que permiten realizar una evaluación de la otra persona y muchas veces percibir si la expectativa que se tiene en relación al otro se está cumpliendo o no”, explica la Dra. Literat.

El 14 de febrero se festeja el Día de los enamorados, o San Valentín
El 14 de febrero se festeja el Día de los enamorados, o San Valentín.

Un poco de historia

Entre historiadores coinciden en que el origen del beso en la boca se da en el año 700 A.C, cuando Rómulo, primer monarca de Roma, dictó una ley donde prohibía a las mujeres tomar vino. Para saber si alguna mujer no la cumplía el marido tenía que apoyar sus labios en los de su mujer e incluso insertar la lengua, por supuesto que a las parejas romanas les gustó tanto esta práctica que la adoptaron como parte de sus vidas.

“Sin embargo, ya en el Kamasutra se reconoce que el beso es un arte en sí mismo y que su poder permite expresar pasiones, emociones y sentimientos. Para este texto escrito en sánscrito hacia el año 500 A.C. el beso puede ser nominal -los labios apenas se tocan-, palpitante -se mueve el labio inferior únicamente- o de tocamiento – labios y lengua- “, cuenta la Lic. Mariana Kersz, Sexóloga Especialista en Terapias de Pareja y Directora de la Clínica de Parejas.

¡A besarse más!

Si bien, en contrapartida a la Filemamanía, existe la filematofobia (el miedo irracional o extremo a besar), lo cierto es que son la gran mayoría quienes disfrutan de los múltiples beneficios de besarse: “A nivel psicológico besarse eleva los niveles de autoestima, crece la confianza y la comunicación interpersonal, disminuye la depresión, aumenta y los hunde a ambos en un acto íntimo, placentero y profundo” describe la Lic. Kersz.

El beso es algo único y personal que nadie debe robarte, vos sos libre de decidir a quién dárselo y con quien compartir este intercambio que es un verdadero diálogo entre dos personas y que, como ya hemos visto, implica mucho más que un simple gesto.